Thiếu máu ở trẻ sơ sinh thường do thiếu sắt, vitamin B12 hoặc axit folic. Nguyên nhân phổ biến nhất là chế độ ăn không đủ dinh dưỡng, sinh non hoặc mẹ thiếu sắt trong thai kỳ. Dấu hiệu bao gồm da xanh xao, mệt mỏi, chậm tăng cân và dễ nhiễm trùng.
**Cách bổ sung nhanh và hiệu quả cho trẻ**
1. **Sữa mẹ và sữa công dụng bổ sung sắt**
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, nhưng nếu mẹ thiếu sắt, cần bổ sung thực phẩm giàu sắt hoặc viên uống theo chỉ định bác sĩ. Với trẻ dùng sữa công thức, chọn loại có bổ sung sắt (iron-fortified).
2. **Thực phẩm giàu sắt cho trẻ ăn dặm**
Khi trẻ từ 6 tháng tuổi, bắt đầu cho ăn dặm với:
- Thịt đỏ xay nhuyễn (bò, heo)
- Lòng đỏ trứng
- Rau xanh đậm (cải bó xôi, bông cải)
- Ngũ cốc tăng cường sắt
3. **Kết hợp vitamin C để tăng hấp thu sắt**
Cho trẻ ăn hoa quả như cam, ổi hoặc ớt chuông cùng bữa ăn để tăng khả năng hấp thu sắt lên 3–4 lần.
4. **Sử dụng thuốc theo chỉ định**
Trường hợp thiếu máu nặng, bác sĩ có thể kê siro sắt hoặc viên sắt với liều lượng phù hợp. Không tự ý dùng thuốc cho trẻ dưới 1 tuổi.
**Lưu ý khi chăm sóc trẻ thiếu máu**
- Tránh cho trẻ uống sữa bò trước 1 tuổi vì gây cản trở hấp thu sắt.
- Tái khám định kỳ để kiểm tra nồng độ hemoglobin.
- Bảo quản thuốc sắt xa tầm tay trẻ vì quá liều có thể gây ngộ độc.
**Câu hỏi thường gặp**
**Q: Trẻ thiếu máu có nguy hiểm không?**
A: Thiếu máu kéo dài ảnh hưởng đến phát triển trí não và vận động. Cần điều trị sớm.
**Q: Cần bao lâu để cải thiện thiếu máu?**
A: Nếu tuân thủ điều trị, trẻ có thể phục hồi sau 3–6 tháng.
**Tài liệu tham khảo**
1. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) – Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ nhỏ (2022).
2. Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam – Khuyến nghị dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh.