### **1. Nhận biết triệu chứng cảm ở trẻ 6 tháng**
- Chảy nước mũi trong hoặc đặc, có màu vàng/xanh
- Hắt hơi liên tục
- Mắt đỏ hoặc chảy nước mắt
- Sốt nhẹ (37.5-38.5°C)
- Quấy khóc, bú ít hơn bình thường
### **2. 5 cách trị sổ mũi cho trẻ an toàn**
**2.1. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý**
- Sử dụng ống nhỏ giọt chuyên dụng NaCl 0.9%
- Nhỏ 1-2 giọt vào mỗi bên mũi trước khi bú
- Dùng bấc sâu kèn hút dịch nhẹ nhàng
**2.2. Tăng cữ bú và bổ sung nước**
- Cho trẻ bú mẹ nhiều lần trong ngày
- Với trẻ uống sữa công thức: tăng 10-15ml/lần bú
- Dùng thìa nhỏ cho trẻ uống 1-2 thìa nước ấm sau bú
**2.3. Điều chỉnh tư thế ngủ**
- Kê cao đầu trẻ bằng khăn mềm dày 2-3cm
- Nằm nghiêng để dịch mũi dễ thoát ra
- Tránh dùng gối ôm hoặc đệm quá mềm
**2.4. Tạo độ ẩm không khí**
- Dùng máy phun sương duy trì độ ẩm 50-60%
- Đặt chậu nước ấm trong phòng ngủ
- Tránh để quạt/máy lạnh thổi thẳng vào trẻ
**2.5. Massage trị nghẹt mũi**
- Day nhẹ 2 bên cánh mũi theo chiều kim đồng hồ
- Xoa lòng bàn chân bằng dầu tràm pha loãng
- Vỗ nhẹ lưng khi trẻ ho có đờm
### **3. Những điều tuyệt đối tránh**
⚠️ Tự ý dùng thuốc kháng sinh/hạ sốt không kê đơn
⚠️ Hút mũi bằng miệng người lớn
⚠️ Ủ ấm quá mức gây sốt cao
⚠️ Dùng mật ong hoặc bài thuốc dân gian chưa kiểm chứng
### **4. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?**
- Sốt trên 38.5°C kéo dài 2 ngày
- Thở khò khè, co rút lồng ngực
- Bỏ bú hoàn toàn hơn 4 giờ
- Môi/tay chân tím tái
- Có dấu hiệu mất nước (khóc không nước mắt, da khô)
### **5. Phòng ngừa cảm lạnh cho trẻ sơ sinh**
- Tiêm phòng đầy đủ theo lịch
- Vệ sinh tay trước khi tiếp xúc trẻ
- Tránh đưa trẻ đến nơi đông người
- Bổ sung vitamin D theo chỉ định bác sĩ
**Lời khuyên từ chuyên gia:** BS. Nguyễn Thị Hà (Bệnh viện Nhi Trung ương) khuyến cáo: "90% trường hợp cảm ở trẻ dưới 1 tuổi có thể tự khỏi sau 7-10 ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Theo dõi sát sao các dấu hiệu nặng là chìa khóa quan trọng nhất."
---
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Khuyến cáo của Hội Nhi khoa Châu Á về bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ
3. Dữ liệu nghiên cứu từ Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC)