### 1. Nhận biết triệu chứng cảm ở trẻ 6 tháng
- **Sổ mũi hoặc nghẹt mũi**: Dịch mũi trong hoặc đặc, màu vàng/xanh nhạt
- **Hắt hơi**, ho khan hoặc có đờm
- **Sốt nhẹ** (dưới38.5°C)
- Trẻ quấy khóc, bú ít hơn bình thường
### 2. 5 Cách xử lý tại nhà an toàn
**a. Làm thông thoáng đường thở**
- Dùng **nước muối sinh lý 0.9%** nhỏ 2-3 giọt vào mỗi bên mũi trước khi bú hoặc ngủ
- **Hút mũi bằng dụng cụ chuyên dụng**: Chọn loại ống hút mềm, vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần dùng
**b. Duy trì độ ẩm không khí**
- Sử dụng **máy tạo độ ẩm** trong phòng ngủ (đặt xa tầm với của trẻ)
- Phun sương nước ấm 2-3 lần/ngày nếu không có máy
**c. Cho bé bú đủ chất lỏng**
- **Tăng cữ bú sữa mẹ**: Sữa mẹ chứa kháng thể giúp trẻ chống nhiễm trùng
- Với trẻ uống sữa công thức: Pha loãng hơn 10% so với bình thường
**d. Tư thế ngủ khoa học**
- Kê cao đầu bé bằng gối mỏng 3-5cm
- Nằm nghiêng để tránh dịch mũi chảy ngược
**e. Massage trị liệu**
- Dùng tinh dầu tràm pha loãng xoa gan bàn chân, lưng và ngực
- Day nhẹ huyệt Nghinh hương (hai bên cánh mũi)
### 3. 4 Sai lầm cần tránh
✘ **Tự ý dùng thuốc kháng sinh**
✘ **Hút mũi bằng miệng** (dễ lây vi khuẩn)
✘ Ủ ấm quá mức khiến trẻ đổ mồ hôi
✘ Dùng mẹo dân gian chưa kiểm chứng
### 4. Khi nào cần đến bệnh viện?
- Sốt trên 38.5°C không hạ sau 24 giờ
- Khó thở, thở rút lõm ngực
- Bỏ bú hoàn toàn
- Dịch mũi đặc màu xanh đậm kèm mùi hôi
- Phát ban hoặc co giật
### 5. Phòng ngừa cảm cho trẻ
- Tiêm phòng đầy đủ theo lịch
- Tránh tiếp xúc người đang bệnh
- Vệ sinh đồ chơi, núm ti thường xuyên
- Bổ sung vitamin D theo chỉ định bác sĩ
**Tài liệu tham khảo:**
1. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh - Bộ Y tế Việt Nam (2022)
2. Khuyến cáo về bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)
3. Nghiên cứu hiệu quả của liệu pháp tự nhiên - Tạp chí Nhi khoa Việt Nam