### **Nguyên nhân gây ngứa và nứt da tay**
1. **Thời tiết khô lạnh**: Độ ẩm thấp làm da mất nước, dẫn đến khô ráp và nứt nẻ.
2. **Tiếp xúc hóa chất**: Xà phòng, chất tẩy rửa làm suy yếu lớp bảo vệ da.
3. **Bệnh lý da**: Chàm (eczema), vẩy nến, hoặc nhiễm nấm.
4. **Thiếu dinh dưỡng**: Thiếu vitamin A, E, omega-3 khiến da kém đàn hồi.
### **Cách điều trị hiệu quả**
#### **1. Dưỡng ẩm thường xuyên**
Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa **urea, glycerin hoặc ceramide** ngay sau khi rửa tay. Các thành phần này giúp khóa ẩm và phục hồi lớp màng da.
#### **2. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên**
- **Mật ong**: Thoa trực tiếp lên da 15 phút, rửa sạch. Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm.
- **Dầu dừa**: Massage nhẹ nhàng trước khi ngủ để làm mềm da.
#### **3. Dùng thuốc không kê đơn**
- **Kem chứa hydrocortisone 1%**: Giảm ngứa và viêm.
- **Thuốc mỡ kháng nấm**: Nếu nghi ngờ nhiễm nấm.
#### **4. Tránh tác nhân kích ứng**
Đeo găng tay khi dọn dẹp, hạn chế rửa tay nước nóng, và chọn sản phẩm dịu nhẹ.
### **Phòng ngừa tái phát**
- **Bổ sung dinh dưỡng**: Ăn cá hồi, bơ, các loại hạt để cung cấp vitamin và chất béo lành mạnh.
- **Uống đủ nước**: 2–2.5 lít/ngày giúp da căng mịn.
- **Thăm khám bác sĩ**: Nếu triệu chứng kéo dài hoặc kèm mủ, sốt.
**Lưu ý**: Tránh cào gãi vùng da tổn thương để ngăn nhiễm trùng.
**Tài liệu tham khảo**:
1. "Dry Skin: Diagnosis and Treatment" - Mayo Clinic.
2. "Natural Remedies for Eczema" - Healthline.
3. Vietnamese Dermatology Association (Hội Da Liễu Việt Nam).