**1. Nhiễm trùng đường hô hấp**
Nhiễm trùng đường hô hấp do virus hoặc vi khuẩn là nguyên nhân phổ biến nhất gây ho kéo dài. Các bệnh như cảm lạnh, viêm phế quản, hoặc viêm phổi có thể khiến bạn ho dai dẳng. Nếu ho kèm theo sốt, đau ngực hoặc khó thở, hãy đi khám bác sĩ ngay.
**2. Dị ứng và hen suyễn**
Dị ứng với phấn hoa, bụi, hoặc lông động vật có thể kích thích đường hô hấp, dẫn đến ho kéo dài. Hen suyễn cũng là một nguyên nhân phổ biến, thường đi kèm với khó thở và thở khò khè. Sử dụng thuốc kháng histamin hoặc thuốc xịt hen suyễn có thể giúp giảm triệu chứng.
**3. Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)**
Trào ngược axit từ dạ dày lên thực quản có thể gây kích ứng cổ họng, dẫn đến ho mãi không khỏi. Trường hợp này thường đi kèm với ợ nóng hoặc cảm giác nóng rát ở ngực. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng thuốc kháng axit có thể giúp cải thiện tình trạng này.
**4. Hút thuốc lá**
Hút thuốc lá không chỉ gây kích ứng cổ họng mà còn làm tổn thương phổi, dẫn đến ho mãi không khỏi. Bỏ thuốc lá là cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe hô hấp và giảm ho.
**5. Tác dụng phụ của thuốc**
Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc huyết áp như thuốc ức chế men chuyển (ACE), có thể gây ho kéo dài như một tác dụng phụ. Nếu nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để thay đổi loại thuốc phù hợp.
**Cách điều trị ho mãi không khỏi**
- **Uống đủ nước:** Giữ ẩm cổ họng giúp giảm kích ứng và làm dịu cơn ho.
- **Sử dụng máy tạo độ ẩm:** Không khí khô có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ho.
- **Dùng mật ong và chanh:** Hỗn hợp này có tác dụng làm dịu cổ họng và giảm ho.
- **Đi khám bác sĩ:** Nếu ho kéo dài hơn 3 tuần hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, hãy đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Ho mãi không khỏi có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Xác định nguyên nhân và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục.
**Tham khảo:**
1. Mayo Clinic - "Chronic cough: Causes and treatments"
2. WebMD - "Why Won’t My Cough Go Away?"
3. National Health Service (NHS) - "Persistent cough"