### 1. Viêm đường hô hấp kéo dài
Sau cảm lạnh, đường hô hấp có thể bị viêm nhẹ, dẫn đến kích ứng và ho. Niêm mạc cổ họng nhạy cảm hơn bình thường, khiến cơn ho xuất hiện ngay cả khi không có đờm.
### 2. Tăng tiết dịch nhầy
Cảm lạnh thường đi kèm với việc tăng tiết dịch nhầy trong mũi và cổ họng. Khi dịch nhầy chảy xuống họng (hội chứng chảy dịch mũi sau), nó kích thích phản xạ ho.
### 3. Hen suyễn tiềm ẩn
Ở một số người, cảm lạnh có thể làm bùng phát các triệu chứng hen suyễn nhẹ mà trước đây chưa được phát hiện. Ho kéo dài có thể là dấu hiệu của tình trạng này.
### 4. Nhiễm trùng thứ phát
Cảm lạnh làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng thứ phát như viêm phế quản hoặc viêm phổi. Những bệnh này thường gây ho dai dẳng và cần điều trị y tế.
### 5. Không khí khô hoặc ô nhiễm
Môi trường khô hanh hoặc ô nhiễm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ho sau cảm lạnh. Không khí khô khiến cổ họng bị kích ứng, trong khi ô nhiễm gây viêm nhiễm đường hô hấp.
### Cách khắc phục
- Uống nhiều nước để làm loãng dịch nhầy và giữ ẩm cổ họng.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm để cải thiện không khí trong phòng.
- Tránh tiếp xúc với khói thuốc và chất kích thích.
- Súc miệng bằng nước muối ấm để làm dịu cổ họng.
- Nếu ho kéo dài hơn 3 tuần, cần đi khám bác sĩ để loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Ho kéo dài sau cảm lạnh tuy không nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng này.
**Bài viết tham khảo từ:**
1. Bộ Y tế Việt Nam - Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe hô hấp.
2. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - Thông tin về cảm lạnh và biến chứng.
3. Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ - Nghiên cứu về nguyên nhân và điều trị ho kéo dài.