Lý do là vì thời kỳ rụng trứng thường xảy ra khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Vì vậy, nếu chu kỳ kinh nguyệt bị kéo dài do căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, hoặc các yếu tố khác, thời kỳ rụng trứng cũng sẽ diễn ra muộn hơn.
Tuy nhiên, không phải lúc nào kinh nguyệt trễ cũng đồng nghĩa với việc rụng trứng bị trễ. Một số trường hợp, phụ nữ có thể không rụng trứng trong chu kỳ đó (anovulation), dẫn đến kinh nguyệt không đều.
Để theo dõi chính xác thời kỳ rụng trứng, bạn có thể sử dụng các phương pháp như theo dõi nhiệt độ cơ thể, kiểm tra chất nhầy cổ tử cung, hoặc sử dụng que thử rụng trứng.
Nếu tình trạng kinh nguyệt trễ kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.