Dưới đây là một số thông tin hữu ích:
1. **Chu kỳ kinh nguyệt**: Với chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, thời điểm rụng trứng thường là ngày thứ 14. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy vào từng người.
2. **Dấu hiệu rụng trứng**: Bạn có thể nhận biết thông qua thay đổi dịch âm đạo (trong, dính như lòng trắng trứng), tăng nhiệt độ cơ thể, hoặc cảm giác đau nhẹ vùng bụng dưới.
3. **Tần suất quan hệ**: Quan hệ đều đặn, khoảng 2-3 lần/tuần, giúp tăng cơ hội thụ thai.
Ngoài ra, duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, và tránh căng thẳng cũng góp phần nâng cao khả năng thụ thai. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xác định thời điểm hoặc sau một thời gian dài mà vẫn chưa thụ thai, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể.