Bà bầu có thể ăn quả vải khô không?

Quả vải khô là một món ăn nhẹ phổ biến và giàu dinh dưỡng. Đối với bà bầu, việc ăn quả vải khô có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe, như cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng quả vải khô có hàm lượng đường cao, vì vậy bà bầu nên ăn với lượng vừa phải để tránh tăng cân quá mức hoặc ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Ngoài ra, nên chọn loại quả vải khô không chứa chất bảo quản hoặc phụ gia để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Trước khi thêm quả vải khô vào chế độ ăn, bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân.