**Nguyên nhân thai máy ít hơn ở tuần 31:**
1. **Không gian trong tử cung hạn chế:** Khi thai nhi lớn lên, không gian trong tử cung trở nên chật hẹp hơn, khiến bé khó di chuyển và máy ít hơn.
2. **Giấc ngủ của thai nhi:** Vào giai đoạn này, thai nhi có thể ngủ nhiều hơn, dẫn đến việc mẹ cảm nhận thai máy ít hơn.
3. **Vị trí của thai nhi:** Nếu thai nhi quay đầu xuống dưới hoặc nằm ở vị trí khó cảm nhận, mẹ có thể thấy thai máy ít hơn.
**Khi nào cần lo lắng?**
Mặc dù thai máy ít hơn ở tuần 31 có thể là bình thường, nhưng nếu mẹ nhận thấy thai nhi không máy trong một khoảng thời gian dài (hơn 2 giờ) hoặc số lần máy giảm đáng kể, mẹ nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Đây có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
**Lưu ý:**
- **Theo dõi thai máy:** Mẹ nên theo dõi số lần thai máy mỗi ngày để đảm bảo bé vẫn khỏe mạnh. Một cách đơn giản là đếm số lần thai máy trong 2 giờ, nếu bé máy ít nhất 10 lần thì là bình thường.
- **Dinh dưỡng và nghỉ ngơi:** Mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý để giúp thai nhi phát triển tốt.
Trong trường hợp có bất kỳ lo lắng nào, mẹ nên liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ lưỡng. Điều quan trọng là luôn lắng nghe cơ thể và không ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết.