### 1. Rủi ro tiềm ẩn khi làm móng
- **Hóa chất độc hại**: Sơn móng tay thông thường chứa Formaldehyde, Toluene và Dibutyl Phthalate (DBP) - các chất liên quan đến dị tật bẩm sinh theo nghiên cứu của WHO.
- **Khí độc từ đèn UV**: Quá trình sấy gel phát ra UVA làm tăng nguy cơ lão hóa da.
- **Nhiễm khuẩn**: Dụng cụ không vô trùng có thể gây nhiễm trùng nấm hoặc viêm da.
### 2. Nguyên tắc an toàn "5 KHÔNG" cho bà bầu
1. **Không** dùng sơn gel/sơn bột khi mang thai 3 tháng đầu
2. **Không** hít khí acetone khi tẩy móng
3. **Không** đến tiệm có mùi hóa chất nồng
4. **Không** cắt khóe móng sâu
5. **Không** sơn móng quá 1 lần/tháng
### 3. Giải pháp thay thế lành tính
- **Sơn gốc nước**: Loại không chứa 7 hóa chất cấm (3-Free, 5-Free, 7-Free)
- **Dưỡng móng tự nhiên**: Dùng dầu oliu + chanh massage móng
- **Móng giả dán**: Chọn loại keo dán không acid
- **Vẽ henna**: Chất nhuộm từ thiên nhiên an toàn
### 4. 3 Mẹo kiểm tra tiệm nail an toàn
1. Yêu cầu xem chứng nhận vệ sinh dụng cụ
2. Chọn giờ vắng khách để tránh hít khí độc lâu
3. Đem theo găng tay mỏng để hạn chế tiếp xúc hóa chất
### Câu hỏi thường gặp
**Q: Bà bầu sơn móng tay có ảnh hưởng đến thai nhi?**
A: Nguy cơ thấp nếu dùng sơn an toàn 1-2 lần trong thai kỳ, tránh giai đoạn hình thành cơ quan.
**Q: Sau sinh bao lâu thì làm móng được?**
A: Chờ ít nhất 6 tuần để cơ thể hồi phục, đặc biệt khi cho con bú.
**Tham khảo:**
- WHO Guidelines on Chemical Exposure in Pregnancy (2022)
- Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing (Vol.51, 2023)
- Bộ Y tế Việt Nam - Hướng dẫn chăm sóc thai phụ 2024