Sưng mắt cá chân là gì và nguyên nhân gây sưng mắt cá chân

Sưng mắt cá chân là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi bạn đứng hoặc ngồi trong thời gian dài. Tình trạng này có thể gây khó chịu và đôi khi là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây sưng mắt cá chân:

1. **Tuần hoàn máu kém**: Khi máu không lưu thông tốt, chất lỏng có thể tích tụ ở mắt cá chân, gây sưng.

2. **Chấn thương**: Bong gân, gãy xương hoặc các chấn thương khác ở chân có thể dẫn đến sưng mắt cá chân.

3. **Mang thai**: Phụ nữ mang thai thường bị sưng mắt cá chân do sự thay đổi hormone và tăng áp lực lên tĩnh mạch.

4. **Bệnh tim hoặc thận**: Những bệnh này có thể gây tích tụ chất lỏng trong cơ thể, dẫn đến sưng ở mắt cá chân.

5. **Nhiễm trùng**: Nhiễm trùng ở chân hoặc mắt cá chân có thể gây sưng, đau và đỏ.

6. **Tác dụng phụ của thuốc**: Một số loại thuốc, như thuốc huyết áp hoặc thuốc chống viêm, có thể gây sưng mắt cá chân.

Để giảm sưng mắt cá chân, bạn có thể áp dụng một số biện pháp như nâng cao chân, sử dụng vớ nén, hoặc thay đổi chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nếu tình trạng sưng kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.